mandag, juni 19, 2006

Ingen suksess på Jukola


Årets Jukola ble en stor nedtur for Bækkelaget. Både 1. og 2.laget tapte mye på de 2 første etappene, og løp seg ut fra gode resultater.
Jeg løp 1.etappe for 2.laget, og løp et dårlig løp i de finske skogene utenfor Salo. Var mye fighting i starten av etappen, men passet på å ha den nødvendige kontrollen og kom meg greit gjennom de første postene. Alle gaflingsvariantene hadde samme trase til 1.post, noe jeg syntes er unødvendig. Var vanskelig å komme seg fremover i feltet og mye kaos i starten. Det burde heller vært større forskjell mellom gaflingene så feltet fikk delt seg mere ut fra start.
Men på 7.post får jeg en større bom. Løper bare noen få meter fra posten, og får en ekstra runde oppe på kollen. Etter dette blir jeg liggende lengre bak i køen, og det er ikke lett å komme seg fremover. Men unngår å få noen bom og avanserer i feltet. På 3.siste post skal jeg bare over en kolle og ned i en skrent på baksiden. Tror jeg har kontroll med en tydelig myr på toppen og skal bare fortsette ned til skrenten...men posten er ikke der. Prøver å se hvor jeg da hadde gått over kollen og tror jeg har kommet for langt til venstre. Etter å vært frem og tilbake i lia flere ganger finner jeg posten, men taper mange minutter. Kommer inn 16! minutter bak teten, og ingen god start for laget:-(
Både 1. og 2.laget taper mye i starten av stafetten, og det ser ikke bra ut. Men vi har på forhånd sagt at vi aldri skal gi opp uansett hva som skjer, og vi kjemper videre.
Begge lagene kryper oppover på resultatene, og 1.laget ender til slutt på en 23.plass. På 2.laget klarer Vidar å stempel på en feil post på siste etappe og vi blir disket...men hadde blitt nr. 73. Dette var langt under målsettingen for begge lagene etter alt for mye bomming underveis i stafetten. Nå er det viktig å ta en evaluering på det som skjedde, og så jobbe videre med det.

mandag, juni 12, 2006

Raumerrittet

På lørdag syklet jeg Raumerrittet, et 84 km langt terrengritt som går rundt Romeriksåsen.
Det var opp mot 30 grader i sola så jeg var litt bekymret for om jeg hadde med meg nok drikke. Mange hadde også med seg camelback, men jeg satset på 2 drikkeflasker og væskestasjoner underveis.
Jeg startet offensivt og hang med første pulje ut fra start. Tempoet varierte mye, men det gikk greit å ligge i feltet. Inn i det første sti partiet delte det seg opp, og jeg ble hektet av. Merket at jeg ikke er tøff og dyktig nok til å henge med når det blir teknisk. Etter sti partiet ser jeg Geir Ottar Kvernstuen foran meg, og jeg står på litt ekstra for å ta han inn. Vi bytter på å dra frem til neste sti parti, men der blir jeg kjørt rett fra igjen. Syntes egentlig at jeg kjører bra her, men Geri Ottar er klart mye sterkere. Etter det andre sti partiet klarer jeg igjen å komme opp. Prøver å være nøye med å få i meg nok væske og næring, men energy-baren er seig å få ned. Etterhvert kommer tetpuljen fra klassen som startet etter oss. Geir Ottar klarer å henge seg på, mens jeg må etter hvert slippe.
Blir liggende alene på de store grusveiene og asfalten på vei tilbake, og merker at jeg begynner å bli sliten. Tar igjen noen, men de er ikke villige til å hjelpe å dra, og jeg kjører etter hvert ifra de. Får i meg en maxim-gel og kvikner til litt. De siste 15 km kommer det opp en gruppe som jeg biter meg fast i. Må virkelig skjerpe meg for å henge på opp noen bakker, og lårene skriker av smerte. Opp den siste bakken inn mot målområdet får jeg krampe i begge lårene, men klarer å kjempe meg opp.
Kom meg inn på 3,05,14 og blir nr.17 av 144 i klassen M30-34.
Syntes at jeg klarte å gjennomføre rittet på en bra måte, og har fått meg verdifulle erfaringer som terrengsyklist. En ting er ihvertfall sikkert, at dette er sinnsykt tøft og slitsomt, men veldig gøy.
Raumerrittet samlet 1600 syklister, og arrangøren klarte å gjennomføre et godt arrangement med en bra løype og fin stemning. Var også ekstra motiverende å vite at Vidar og pappa stod å ventet på meg i målområdet.
Neste år skal jeg komme meg godt under 3 timer...
Resultater og rittinfo. Bilder

onsdag, juni 07, 2006

Pinseløp og norgescup

I pinsen var det tid for mine første norgescupløp i år. Løpene var også uttakning til Jukola for BSK.
Løpene gikk rundt Elverum, med sprint på lørdagen i Terningmoen leir. Jeg tjenestegjorde i 8 måneder som idrettsassistent på Terningmoen, men følte ikke det var til noen stor fordel. Løypa var enkel med høy fart, noe jeg manglet. Merket allerede på de første postene at tempoet ikke var godt nok. Prøvde å ikke bli stresset av dette, men fikk en sleiv på 20 sek. Etterhvert ble jeg tatt igjen av Bjørn Eriksen, og tempoet økte. Hang meg på resten av løypa, og ble nr. 38.
På mellomdistansen fikk jeg noe små sleiver i begynnelsen, men følte jeg klarte å få god flyt. Hadde bestemt meg for å fokusere på teknikken og la tempoet komme av seg selv, men manglet det ekstra giret og måtte slite mye for å holde farten oppe. Posten etter passering av samlingsplass var en grop, og da jeg så en post på litt avstand som jeg mente var der jeg skulle, stormet jeg dit uten å sjekke postbeskrivelsen. Og vips så var diskvalifikasjonen et faktum. Var vel 10 meter mellom postene, men jeg stemplet på et høydepunkt, min feil! Løp på 31,14 og hadde blitt rundt 35.plass, så mistet ingen topplassering kan du si...
Langdistansen ble heller ikke noe bedre. Fikk en stor bom på 4-5 min tidlig i løpet, og mistet viljen til å stå på. Kom meg gjennom uten for store anstrengelser og et hav av tid bak.
Ble ingen suksesshelg på meg, og ikke så mange norgescup poeng heller. Neste o-løp nå blir Jukola, der vi på 2.laget skal kjempe høyt oppe i stafetten!

torsdag, juni 01, 2006

Scott Cup


Scott Cup er en terrengritt-karusell som går i oslo området på våren og høsten. I går gikk det på Langsetløkka på Kjelsås, og det var på tide med mitt første ritt i år. Det skulle sykles 4 runder, og etter å ha syklet gjennom banen før start var jeg rimelig skremt! Det var en nedoverbakke som jeg ikke turde å kjøre ned, og det meste av runden var krevende stier med skulme nedforkjøringer, steiner, røtter og gjørme. Men jeg tenkte at jeg får ta det litt rolig fra start og få litt selvtillit etterhvert. Christian Bøen og en annen syklist fra Grenland Elite hadde møtt opp som supporter/fotograf. Jeg startet i klassen Msport30-39.
Den første runden ble det litt masing og forsiktig kjøring, og måtte gå ned den verste bakken. Men etterhvert kom flyten og selvtilliten...og farten. De 3 neste rundene kjørte jeg ned alle bakkene! Jeg avanserte litt i feltet, og rundetidene gikk ned for hver runde. Merket at hvis en klarer å holde høy fart og trykk i pedalene over de tekniske partiene, så flyter det mye lettere.
Rundetidene ble:
Runde 1: 15,33
Runde 2: 14,56
Runde 3: 14,46
Runde 4: 14,11
Tilsammen: 59,27


Etter å ha følt før start at terrensykling ikke er noen for meg så følte jeg etterpå at dette var morro. Det ble et lite velt, men syntes jeg klarte å takle de krevende stiene bedre og bedre. Neste Scott Cup er i Drøbak om 2 uker, og da skal jeg møte opp med høyere selvtillit. Ble passer av Truls Haugseth underveis med en runde, og det var helt rått hvilken tempo og flyt de beste sykler på! Ble til slutt nr 17. av 23 fullførende i min klasse. Her kan dere se resultater og info om Scott Cup og flere bilder.